Workout: в чем лучше заниматься спортом на улице

Воркаут прочно вошел в наш обиход, став одним из самых распространенных видов физической нагрузки для непрофессиональных спортсменов. Этот вид активности предполагает работу с собственным весом, выполнение упражнений на турниках или шведских стенках, в зависимости от того, чем оборудована спортивная площадка в вашем дворе. Упражнения выполняются на траве, асфальте или специальном покрытии. Для занятий важно предусмотреть подходящую одежду и в особенности обувь.

Обувь для воркаута

При занятиях воркаутом падения, прыжки с турников на землю, динамичный подъем по скользкой поверхности железных перекладин неизбежны. Чтобы тренировки проходили с соблюдением норм безопасности и должным уровнем комфорта, важно предусмотреть удобную спортивную обувь.

В качестве варианта обуви для воркаута отлично подойдут кроссовки Nike Air Max 95. Эти кроссовки изначально создавались для игроков профессионального баскетбола, поэтому обладают отличными амортизационными свойствами, что позволяет снизить нагрузку на стопы и исключить травмы. Сегодня кроссовки легендарного спортивного бренда доступны не только профессиональным спортсменам, но и всем тем, кто занимается спортом не в ущерб здоровью своих ног. Купить nike air max 95 можно в интернет магазине, выбрав понравившуюся модель из онлайн каталога http://sneakers-store.ru/catalog/nike-air-max-95-men.

Кроссовки отличаются не только стильным дизайном и соответствуют актуальным тенденциями моды, но и обладают всеми необходимыми свойствами для комфорта и удобства:

– системой амортизации, позволяющей правильно распределить нагрузку на стопы, особенно если в курс занятий workout включены упражнения со скакалкой или бег;

– нижней подошвой с протекторами из специального материала, который позволяет улучшить сцепление с поверхностью, минимизировать скольжение;

– эргономичным дизайном ботинка, во время занятий кроссовки практически не ощущаются, благодаря мягким внутренним материалам, нигде не натирает;

– системы вентиляции за счет сетчатых вставок Mesh.

Одежда для занятий на улице

Очевидно, что одежду необходимо подбирать в соответствии с погодными условиями, поскольку занятия проходят на открытом воздухе. Главные требования: удобный крой, не сковывающий движения, натуральные дышащие материалы.

Важно отсутствие застежек и шнурков на одежде, которыми можно зацепиться при занятии на турниках или шведской стенке. 

 

18 января, 2017 в 10:00

Другие записи

Яндекс.Метрика
contador de visitas счетчик посещений